文/Jess

做自己情緒的女王

最近朋友都說我很樂觀，我笑回：「快樂是一天、不快樂也是一天，我們當然要『選擇』快樂啊！」


回想起從前的我會很容易被他人言語影響，後來我發現，真的不必放在心上。因為用流言攻擊你的人，他們從來不想要知道真相，他們只相信自己想想象的，既然，他們都不瞭解真正的你，那麼，他們的批評我也不必認真，因為這些批評對我人生來說一點也不重要，那麼為何難過傷心呢？

最近我學習到最大的功課，我學會了「轉念」 ....... 如果被莫名批評時，我會轉念一想，或許他的心情不好、他受傷了，所以他說出傷人的話，我更懂得該體諒他人。

如果是正面的鼓勵，也不可以「驕傲」....... 通常被稱讚時都會過度開心，特別是來自我們仰慕的人，這時刻我反而認真想想為何他會稱讚，這樣檢討是讓自己變得更好。

如果對方是對你來說很重要、你愛的人，你根本沒必要跟他爭論、生他的氣，不爭、不吵的人並不是認輸，而是，願意讓愛的人開心，就算吵架輸了，但應了感情，這才是真正的「贏家」。

所以我相信，一個人脾氣好、個性正面，人生自然不會太差。因為個性決定命運，當你能控制自己的情緒，你會吸引跟你一樣的人，你越正面，你的朋友、你的生活也會越正面。

當內心越成熟、越強大，我們就越能「豁達、釋懷、體諒、放下」。

真正的內心強大是需要足夠的人生閱歷、自信而建立，但你可以「轉念」選擇包容和體諒， 你會發現，你的心越寬，你會更快樂。

做自己情緒的女王，堅強而柔軟，勇敢也示弱，智慧亦是糊塗。

不要被別人的喜怒哀樂所主宰你的情緒，你才是真正的贏家！