女人心世界

  （吉隆坡12日讯 ） 连月奋战对抗新冠病毒疫情之后，卫生总监拿督诺希山医生今早特别抽空，亲自操刀为一名患右侧多结节性甲状腺肿（multinodular goitre）的病患进行甲状腺切除手术。  诺希山也是外科医生，他表示，重新回到久违的手术室让他有耳目一新之感，也能与手术团队队友见面，聆听他们汇报有关新冠确诊患者进行手术的工作流程和标准作业程序（SOP）。  诺希山今天在面子书贴文说：“每天都有新的教训和挑战让我们为最坏的做好准备而且我对我们前线人员所展现的机智、实力和创造性感到惊叹。”  “随著大流行病危机的进展，教会我们许多有关团结的宝贵经验。当务之急是采取一切谨慎预防措施，以及维持个人卫生。”  “光明就在隧道尽头处，人民能将不可能化为可能，终结新冠疫情传。”  诺希山拥有马来西亚国立大学（UKM）外科手术硕士学位及医科学士学位。 #人民英雄##关注新冠肺炎

根据财政部所发出的文告，人民生活援助金（BSH）受惠者与报税者无需再向该局登记资料，将自动获得国家关怀援助金。 那些数据库里没有相关资料的人（不是BSH受惠者/没有报税的人士）可从2020年4月1日起通过LHDNM 官网（http://www.hasil.gov.my/）登记资料提出申请。 有报税的人士也要记得查看个人所得税资料，确保有注册有效的银行户口。 国家关怀援助金分成两个阶段派发（4月尾和5月份），将自动汇入受惠者通过 BSH 或 LHDNM注册的银行户口。 欲知更多详情可联络Kementerian Kewangan 或 LHDNM 热线/电子邮件。 财政部官方文告： 国家关怀援助金 ✅⽉⼊RM4000或以下的家庭：RM1600援助金 4月份派发：RM1000 5月份派发：RM600 ✅⽉⼊RM4001⾄RM8000的家庭：RM1000援助金 4月份派发：RM500 5月份派发：RM500 ✅⽉⼊RM2000或以下的单⾝⼈⼠：RM800援助金 4月份派发：RM500 5月份派发：RM300 ✅⽉⼊RM2001⾄RM4000的单⾝⼈⼠：RM500援助金 4月份派发：RM250 5月份派发：RM250

照片来源：Google 闭不出户的这段日子，朋友圈里抗击疫情、防护消毒、调整心理以及帮助大家提升免疫力的文章和短视频比比皆是。对于普通人来说，改善营养、增强抵抗力对于预防得病起着重要作用。为此，营养摄取是新冠肺炎综合治疗措施的主要内容之一。我们可以调整和改善自身的生活习惯，以提高免疫力和抵御病毒攻击。   增强免疫力 对抗新病毒 　　增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的就是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力。 首先，合理饮食是有利于肠道健康和人体对营养的吸收。饮食应该清淡多样。不要吃得过多。每天保证蛋白质和维生素的摄入，多喝水，避免冷饮，不要用饮料代替水的摄入。多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。有句话说得好，积极调整饮食，有效补充营养，提升身体免疫力是抗击病毒的最佳良药， 　　其次，良好睡眠习惯，是保证免疫力的重要条件。在预防和控制新冠肺炎的关键时期，每个人都可能或多或少地有担忧和恐惧。如果不能正确处理短期失眠，很容易发展成慢性失眠，甚至发展为抑郁和焦虑，这对免疫系统都是非常有害的，所以我们需要保持良好的睡眠习惯。研究表明，睡眠不足不仅让人变得迟钝和肥胖，还会损害人体免疫系统，导致免疫力下降。良好的睡眠质量可以帮助我们改善健康问题，增强免疫力。 　　   第三，保持心态稳定平和，预防疫情心理危机。过度恐慌会影响人体免疫系统。一个人的免疫力和他的情绪有很大关系。研究发现，敌意、悲伤、失落等负面情绪都会导致人体免疫力下降，而开朗活泼的个性和愉快的情绪可以提高人体免疫力。 怎样吃才能有效补充营养，才能提升免疫力呢？有句俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”其实，未必只是生姜萝卜，人们平时吃的蔬菜水果都具备调节机体平衡的能力，提升机体免疫力其实并不复杂。建议您到厨房看看，家里有没有以下东西：大葱、生姜、萝卜、大蒜、鸡蛋、木耳、瘦肉、芦柑、苹果、梨、葡萄干、红枣干、枸杞干、西洋参片、山楂干、薏米、绿豆和红豆……总之有啥算啥，不用刻...

大家都在盼望著疫情早點結束，有的朋友在家裡天天用醋消毒，有的喝一些板藍根、雙黃連希望能預防病毒感染，其實，這些方法都是沒有效果的，提升自身的抵抗力，保持膳食均衡營養，作息規律，才能真正地抵禦病毒感染。 下面就給大家介紹幾種食物，均衡營養，提高抵抗力。 豆製品 豆製品擁有很高的蛋白質和鈣含量，而且脂肪含量很低，被認為是營養非常豐富的“素肉”。另外，豆製品飽腹感強，能量轉化率低但消耗能量大。人體消耗豆製品中的蛋白質，要比消耗同等重量的脂肪和碳水化合物，多需要一倍的能量。 這樣來說，吃豆製品還有助於大家在最近活動量比較低的情況下，也能健康地控制飲食。 新鮮果蔬 不論是不是存在疫情，我們都應該做到餐餐有蔬菜，天天吃 水果 ，尤其是深色果蔬對我們的身體十分有好處。有些朋友覺得純 果汁 可以代替水果，這種想法是非常錯誤的，果汁在壓榨過程中丟棄了果渣，其中含有大量不溶性膳食纖維和鉀、鈣等礦物質，只留下糖分和熱量在果汁中。 而且，由於壓榨過程耗費的原料更多，一杯果汁所含有的糖分可能是好幾個水果共同組成的，很容易造成糖分攝入超標。 图片来源：Google 菌藻類食物 木耳、蘑菇、海帶、紫菜等菌藻類食物中含有許多的多醣物質，這些物質具有一定的保健效果，能在一定程度上提高人體免疫功能，對於保護中老年人的心血管也有一定的好處。 此外，大家還要適量吃一些魚、禽、蛋、瘦肉等高蛋白食物。少吃肥肉，少吃煙熏和醃製肉等加工肉製品。堅決杜絕食用野生動物。 建議大家烹飪的時候採用少鹽少油的方法，保持清淡飲食，在傳染病流行期間最好不要吃涼拌菜和醬滷肉，以免發生微生物感染。烹飪食物時要注意生熟分開、熟食二次加熱也要熱透。 最後，多喝水多運動也是非常重要的，成年人每天足量飲水的標準是7-8杯，提倡飲用白開水和茶水，不喝或少喝含糖飲料。 最好要做到吃動平衡。在家也要天天運動、保持健康體重，肥胖也會引起身體平衡的傾斜，所以不要暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量攝入平衡。 本文摘自 《爆炸營養食堂》 ，由十餘位專業營養師和媒體人組成的健康自媒體工作室，用原創文章和短視頻來評論熱點健康新聞，講述健康、營養、中醫、食療相關知識及趣事，帶您遠離健康謠言。 资...

新冠肺炎 Covid-19 肆虐全球，除了戴口罩、勤洗手、減少外出用餐，顧好日常飲食、攝取足夠且均衡的營養也相當重要。今天就來看看 10 種能提升免疫力的食物，讓我們一起在對抗病毒！ 提升免疫力吃什麼？ 1. 薑黃 研究發現薑黃素具有抑制會導致發炎和引發癌症的發炎酵素 COX2 ，同時薑黃素可以活化抑制癌症的基因，切斷腫瘤的輸液及氧氣的供應，殺死B淋巴球細胞及防止腫瘤增大及擴散，讓癌細胞消失。更多提升免疫力的薑黃食譜： https://cookpad.com/tw/搜尋/薑黃 2. 洋蔥 洋蔥中含有大蒜素、檞皮素、硫化物、鈣質、維他命C 等營養成分。其中的大蒜素具有抗菌作用，可以增強免疫力；槲皮素也有抗菌功用，還能減少體內自由基的生成。維他命 C 則是增強免疫力不可或缺的營養素，可以預防感冒。更多提升免疫力的洋蔥食譜： https://cookpad.com/tw/搜尋/洋蔥 3. 大蒜 英國研究人員發現攝取大蒜者罹患感冒的可能性降低2/3。大蒜經過拍打或切碎之後，裡面的含硫化合物接觸空氣，就會釋放大蒜素，具有殺菌效果，可以幫助抵抗外來病菌的威脅。而含硫化合物則有調節免疫力的作用，可強化自身抵抗力，特別在季節轉換時能幫助預防感冒。更多提升免疫力的大蒜食譜： https://cookpad.com/tw/搜尋/大蒜 照片来源： Google 4. 菇蕈類 長久以來，人們就把菇蕈類當作提高免疫力的食物，《本草綱目》也記載：蘑菇蕈，主治益腸胃、化痰理氣。菇類本身有抗氧化效果，是高纖維、低熱量又含有豐富蛋白質的食物，可以促進白血球的產生和活動，提高自身免疫機能，許多研究都顯示有抑制腫瘤生長的效果。更多提升免疫力的菇菇食譜： https://cookpad.com/tw/搜尋/菇 顧肺補氣食材 5.  白蘿蔔 白蘿蔔有「平民人參」的美名，不僅熱量極低，還富含各種礦物質與維他命，具有抗老化、提升免疫力的效果，能打造不易感冒的體質。中醫的觀點則認為白蘿蔔能潤肺、順氣、止咳化痰、消積滯，在日本也有用蜂蜜＋白蘿蔔止咳化痰的傳統。 更多白蘿蔔食譜： https://cookpad.com/tw/搜尋/白蘿蔔 照片来源：Google 6. 白色食物（蓮藕、百合、杏仁、銀耳...

 图片来源：Google “装傻”是一种境界，是聪明女人所为。其实“装傻”并不是让人唯唯诺诺，忍气吞声，任何事情都有它的模糊地带，“装傻”是换一种方式，把生活中的小事模糊处理。 　　斤斤计较的女人可能会得到一时的满足；锋芒毕露的女人可能会得到一刻的虚荣，但你得意之时也许埋下了隐患，种下了祸根，装装傻可能会别有洞天。 前几个星期和女友一起逛街，路上女友滔滔不绝数落着老公的不是：“明明他就在Pub，他的汽车就停Pub的门外，打电话问他，却说在OT……女友越说越气：“这种日子没法过了，我要离婚……”也许是她当下的气话，可细细一想：老公的撒谎 与婚姻相比哪一个更重要呢？ 　　试想一个工作出色的男人会喜欢整日被跟踪，吵吵闹闹的老婆，还是喜欢一个在适当时候“装傻”的睿智女人？对老公你不必看他太紧，不必疑神疑鬼。老公就像女人手中的风筝，松一松手中的线，他会飞得更高，更远，适当的紧一紧手中的线，也就是恰当的约束，可松可紧，可长可短，这就要靠女人的聪明智慧来准确把握了，如果不想放弃婚姻，那就不要放弃手中的风筝线。 有时老公撒了谎，大可不必刻意去戳破他，更不要和他拼命，就你眼光锐利，洞悉一切，你也可以诡秘的笑笑说：我只是担心你，言外之意我已经知道，不打算追究，特别是有别人在场的时候，你一定要给足他的面子，维护他在同事或朋友面前“高大光辉”的象。 女人的宽容会让老公有安全感，老公会感激你，会愈加爱你……我想与同事和朋友之间适当的也可以装装傻，也会有事半功倍的效果。　　在不偏离道德行为的时候，有时退让是为了更好地防守，给对方一点空间，给他一点回旋的余地，给他留足了面子，给他反省的机会……那么当他理智的时候，他就会对你心存感激，感激你的宽容和庇护，他就会把你当成心中的公主，何况男人的哲学：得不到的永远是最好的。 聪明的女人，三分流水二分尘，没有必要把所有的事情弄个水落石出，也不必把事情弄得不可收拾。就算你天生有一双火眼金睛，揉不得一点沙子，可到最后伤害的不仅仅是一双明亮的眼睛。试一试，适当的装装傻，你会觉得天是那么蓝，水是那么清，花儿是那么美……。 　　 天生会装傻？还是因妥协装傻？亦或是委屈求全而装傻？大彻大悟来装傻？不管是因为什么而装傻，可以确定的是，装傻也是女人的独门艺术：那种明了一切却不点破的拈花微笑，最令男人着迷！ ...

在新冠肺炎疫情期间，大家对于消毒这件事格外重视了起来，生怕身边有漏网的病毒，把自己和家人感染了。 如何做好居家消毒？ 一、空气 1、首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气。 2、冷气的过滤器、过滤网应每星期清洗消毒。 二、物体表面 人体接触较多的物体表面如自动电梯扶手、门把手、电梯轿厢等，含氯消毒剂溶液进行喷洒或擦拭消毒，作用30分钟后再用清水洗净。 对不耐腐蚀的物体表面如金属、电器、电梯按键面板，可以用75%酒精擦拭消毒使用时应注意安全。 三、食饮具 水杯、餐具等用品用具，洗净后，煮沸或流通蒸汽消毒15分钟，或参照说明书使用消毒碗柜进行消毒。 四、手卫生 饭前、便后、外出后、进食前，咳嗽或打喷嚏后，双手弄脏后，制备食品前后及期间，接触动物后，接触人体接触多的物体表面后，立即洗手 或用含醇手消毒剂进行手卫生 五、室内地面 可用含有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液(Chlorine disinfectant solution) 进行喷洒消毒。 六、清洁工具 可用含有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡作用30分钟后，用清水清洗、晾干。

新年期间，大家就是从早到晚不停地吃吃喝喝！不管是年饼、零食，抑或是肉干，大家都会乘机会放松享受美食。但新年之后，又会开始懊恼体重、身形问题。不妨试试「16：8间歇性断食减肥法」来降低体脂肪。 16：8间歇性断食(Intermittent Fast)不是一种节食的硬性规则，而是一种饮食的模式。这样的饮食模式不会改变进食的「成分」，而是调整进食的「时间」，透过计划性的安排每一餐，以便从你所摄取的食物中充分的发挥所含之营养。 16：8 间歇性断食一日内6~8小时正常吃，剩余16小时禁食，是近几年来断食减肥法是非常热门的减肥方式，透过这样的饮食模式，可以达到显著的减肥效果，同时并不会造成肌肉的损失、也可以降低胰岛素分泌以及降血脂。 我们可以依据自己的习惯来自由分配要进食的时间，像是早上10点—傍晚6点间进食或是早上11点-晚上7点间进食的8小时进食策略。 较长的禁食时间提供身体足够的时间消化食物并消耗储存的多余脂肪。 但是有一点要注意，这种饮食方式并不代表你在这8个小时中可以肆无忌惮的吃下任何想吃的大餐，而是要继续落实健康且均衡的食物摄取，确保每天都有瘦肉、鸡蛋、乳制品、蔬菜、坚果和豆类均衡。而一开始的前两周，你可能会经历肚子饿的不适，这是在断食减肥的正常现象，因为你的身体还在适应当中，或许一周或两周之后你就能更驾轻就熟。在这期间，你可以适度的补充零卡的饮品或者黑咖啡来帮助你熬过这样的煎熬。 若一开始没有把握，也可以从10：14慢慢调整至8：16等等，最重要的还是要身心平衡、健康快乐!

鼠+兔  👩‍❤️‍👩 属兔人和属鼠人拥有细致的性格，他们对待彼此的心态都相当的平和，没有大的情绪波动，但却真心不改，还是认为对方最好。属鼠人心思虽然细腻，但却从不和属兔人计较太多，还学会了如何保护自己的家底，而属兔人对婚姻也越来越认真，对一切都很是用心，最终两个人一切经营起了小日子，爱情是保质期是“永恒”！ 兔+虎 👩‍❤️‍👩 两个情侣的年龄差不多，一个是火性一个是水性，属.相虎有勇往直前的性格，属.相兔不想因为小事而吵架，两个性格不同的人也有忍受不了对方的时候。但是这对属.相吵架从来不冷战，有什么事情都会说出来，纠正错误问题就能很快的解决，这种属.相组合吵架反而促使他们之间感情越来越好。但不管在怎么争吵，即使像仇人一样互相看对方不顺眼，但就是拆不散姻缘，一不小心就白头到老，相伴到老不分离。 龙+鸡  👩‍❤️‍👩 属.相龙和属.相鸡，属鸡的人以前就有的说，小凤凰之称，因此属龙的人跟属鸡的人堪称为龙凤配。这两个属相结为夫妻，简直是上上等婚姻。因为属鸡的人活泼机灵，而属龙的人霸气又有贵气。因此这两个人结合，可谓是强强结合，夫妻俩能够恩爱有加，一起同甘共苦把家庭经营得风风火火。所以他们两个人结婚以后，家庭能够非常和睦，家里面都充满着银铃般的笑声。并且家人也会越来越富有，创造出不菲的财富，羡煞旁人，这样的家庭，肯定难得有地位，女旺夫了。

到年底了，最近大家各种总结，不免有了不少吐槽。前几天，朋友拿着她的体检报告跟我唠叨：唉，我这一年，身体各种毛病，天天精分焦虑，工作浑浑噩噩，孩子学习不行，头发越来越少腰围越来越粗，我真是个失败的女人啊！ 我的女友对我说：你看你，多成功啊！ 女人都一个毛病：感觉别人过得都挺好，自己总是在垂死的边缘挣扎。 通常我们也不会去挖掘别人这一年经历了什么鬼，进了几次医院，为孩子失眠了几个晚上，吵了多少架，工作上受了多少委屈，长胖了几斤……我们可能只会看到：呀，你出去旅行啦，你买口红啦，你老公接你下班啦，你出书啦…… 其实谁都一样，人到中年哪有那么容易的成功，别人眼中的“成功”还不都是因为她未曾经历你的经历。   对我们中年妈妈的我来说，最容易的成功恐怕只有 “支付成功”了。 如果说年轻时候支付成功的那一刻还略带一丝心疼和拘谨，那么人到中年的女人，在支付成功的一霎那得到的只有宽慰。 这一年，在自己身上支付了多少，给孩子支付了多少，为老公和父母支付了多少，这笔帐估计是算不出来的。 小时候看老奶奶们虔诚地烧香拜佛往功德箱里投钱的时候，不理解这种精神的可贵，如今才明白每年一两次“大型支付成功”与烧香拜佛投功德箱别无二致，给自己带来的内心纾解，是再多保心丸和降压药都难以达到的功效。   可对中年老母来说，这一年到头，有多少次的支付成功之后，也没见货在哪，不知道买到了点啥？这些支付就是买个安心？ 女人的安心，是这世界上最值钱的货。 年底了，我们回顾自己这一年最成功的事，无非就是支付成功比往年更多了一些。 鸡汤教育我们“女人要对自己好一点”，情感专家说“该奖励自己的时候，不要舍不得”，我朋友说“今年最成功的一次支付成功，就是给自己买了一本《了不起的中年妇女》”…… 我也觉得这个支付是很成功的一次。 文：格十三

夫妻，本就是彼此最坚强的后盾和最忠实的战友。有难一起担，有福一起享。两个人一起面对风风雨雨，一起迎接各种考验。一旦有个人说“不用你管”，便相当于让两个人划清了界线，让原本亲密的关系开始生分，让原本浓厚的感情开始割裂。 你的一句充满关心的询问，会因为他的一句“别管我，用你管吗？”而显得自作多情；你的一句知冷知热的问候，会因为他的一句“别管我，用你管吗？”而显得多此一举。 你管好自己的事，我的事也用不着你来管。或许这只是一句脱口而出的气话，却足以让两个人产生距离和隔阂。 婚姻里，冷言冷语足以把伴侣的热情赶跑；反唇相讥足以让爱人的殷勤消失。 虽然生气着急的时候，容易口不择言。但说出去的话，就像泼出去的水，难以收回。像“别管我，用你管吗？”，这样的话，在爱情里是千万不能说出口的。 文|思敏在

女人的底气，不因爱情，不因美貌，只因沉淀在骨子里的那些好品质，任她们 自己 怎样自嘲或保持低调，这些好品质总会显山露水，让关注她的人一点一点地看在眼里，记在心里，好感倍增。一个好感接一个好感地叠加，使人有了足够爱她的理由。 如果有个女人敢说 自己 老了，其实是底气足的一种表现。如我的启蒙老师，她动不动就说“我真是老了”，她说老，不是怕老，也不是嫌老，而是服老，因为她曾经年轻过、美丽过，因为她现在 快乐 着、 幸福 着，因为她从来没有闲过，想做的一切都做了，因为她没有辜负过谁，可以没有遗憾地回忆过去，因为她心境淡泊，可以气定神闲地 享受 未来，所以， 她可以从 从容 容地老去。 　　太嫩的女人，青春无敌。她们拼命装扮 自己 ，名牌加身，一掷千金，甚至还不惜整容，以为这样才可以获得别人的青睐。她们往往不缺 勇气 ，缺乏的是底气。 　　太物质的女人，经济不独立，人格不独立，思想不独立，而时刻想嫁一套房，想嫁一座金山，也是没底气的女人。她们把 幸福 “赌”在别人/男人身上。 　　有底气的女人，不会往身上贴金，不会在人前晒 幸福 ，不会标榜 自己 如何漂亮。无论容貌美丑，无论学历高低，无论 家庭 贫富，无论年龄大小，她始终是一个葵花般明媚的女子，因为自信是她的底气。 文|刘丽华

如果女朋友跟你说她“姨妈痛”，你表面上看她是这样的： 实际上承受姨妈疼痛的她，感受是这样的： 大姨妈，这个折磨人的存在，让你上一秒还温柔可爱的女朋友，下一秒就烦躁抑郁得像只炸了毛的猫。这时候如果你来一句： “多喝热水”。 这些都还不是最折磨人的，最折磨人的是—— “大姨妈”它要乱！来！ “大姨妈”乱来，你可要小心了，有可能是癌症在给你发讯号。 陈阿姨今年59岁，2年前的某一天，陈阿姨发现内裤上出现了血迹，以为是告别了6年的“大姨妈”突然造访了。这难道是我的身体迎来“第二春”？陈阿姨跟老伴开玩笑，笑称自己是“枯木逢春”要逆生长的节奏了。刚开始，陈阿姨没怎么理会它，但时间一长，陈阿姨发现了自己的情况和普通的“大姨妈”有些不同。 陈阿姨的“大姨妈”并不是每月固定的来光顾，而是没有规律的出血。有时来的量很多，有时却是滴滴答答……时间更是不固定，还曾出现过“大姨妈”一个月都赖着不走。但除了来“大姨妈”之外，陈阿姨身体上并没有感觉到有任何的不舒服。以为是更年期妇女的月经紊乱。直到2018年的6月，这种情况持续了整整一年。亲戚告诉她可能是内分泌失调，听了亲戚推荐，陈阿姨回到老家找了一个“神医”，开了中药回家调理。喝了几个月的中药，“大姨妈”也不见消停，打算放弃了，心想：算了，顺其自然吧，说不定哪天就消停了呢! 直到今年的10月底，持续性了2年不规律“大姨妈”，陈阿姨终于决定要去医院看看。陈阿姨把这两年来的症状，通通告诉了妇科医生。凭着多年的经验，医生脑海中立刻产生一种不好的预兆。立刻让陈阿姨做了检查，一查，果然不出所料，是 子宫内膜癌！ 只可惜的是，宫内的肿物已经自由长到了直径达6.3cm，来医院的时候已经是癌症中晚期了。 怎么可能？！除了“大姨妈”之外，我身体其他地方都没有感觉到任何不舒服啊！怎么就癌症中晚期了？陈阿姨和家人懵了，一下子难以接受。 子宫内膜癌早期很难被发现，但可能会出现以下症状： 阴道流血 -  绝经后阴道流血，占65%-70%，未绝经女性月经过多、经期延长或月经紊乱。 阴道排液 -  约占25%，呈血性液体或浆液性分泌物，合并感染时呈脓血性，恶臭。 下腹疼痛及其他 -  宫腔积血或积脓时可引起下腹胀痛及痉挛样痛，癌肿浸润周围组织或压迫神经时可出现下腹及腰骶部疼痛。...